尊敬的老師：
親愛的同學們上午好!
同學們，春季是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、肺結核、?水痘、手足口病等。此類疾病的主要特點有:可通過空氣，短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發熱為首發癥狀，可伴有頭痛、全身關節酸痛、結膜充血、咽喉痛、咳嗽等癥狀
接下來我們談一談春季傳染病的預防措施:
1.接種疫苗
進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預防舉措.
2.注意個人衛生和防護
要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾,一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服被褥，不隨地吐痰。保持教室空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。
3.加強鍛煉，增強免疫力
春天人體的各個器官，組織，細胞的新?陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參與體育鍛煉，增強體質，合理安排運動量，注意保護呼吸系統，不要吸煙，喝酒，不吃刺激性食物，不要過度用嗓子，這樣就可以減少對呼吸道的不良影響
4.生活有規律
睡眠休息好，生活有規律，保持充分睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要，要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合
5.衣食細節要注意
春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入,必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排飲食，飲食不宜太過辛辣,也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，要攝入足夠的維生素，宜多食些?富含優質蛋自、糖類及微量元素的食物。
6.切莫諱疾忌醫
盡量減少與病患者接觸，與病人接觸時需戴口罩，注意手的清潔和消毒，在發現身體不適或有類似反應時要及時要盡快診斷和治療，早發現，早治療
養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。這一點在大家日常學習生活場所顯得尤為重要，希望每個同學都能養成良好的衛生習慣，積極預防疾病，確保自身的健康。
謝謝大家,我的演講到此結束！
